Yoga auf dem Stuhl
Du möchtest dich fit halten, tief durchatmen und deinem Körper etwas Gutes tun, aber Übungen auf der Matte sind aktuell nicht das Richtige für dich? Kein Problem! In meinem Kurs bei Physio Plus entdecken wir gemeinsam, wie effektiv und wohltuend Yoga im Sitzen ist.
Wir kräftigen die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und finden innere Ruhe – ganz ohne den Druck, auf dem Boden üben zu müssen. In der kleinen Gruppe achte ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse.
Für wen? Alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten – unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen.
Das erwartet dich: Sanfte Dehnung, bewusste Atmung und Übungen, die deinen Alltag spürbar leichter machen.
Deine Yoga-Insel: Dein Stuhl bietet dir Sicherheit und Stabilität, während du neue Kraft schöpfst.
Kursdetails auf einen Blick
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Ort: Kursraum Physio Plus, Walluf
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Start: Montag, 01. Juni 2026
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Zeit: Montags, 10:30 – 11:30 Uhr (10 Termine à 60 Min.)
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Gebühr: 220 €
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Anmeldung: über die Physio Plus Homepage
Krankenkassenzuschuss & Erstattung
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Damit ist er als offizieller Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt.
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Erstattung: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80 % (oder einem Festbetrag) der Kursgebühr.
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Voraussetzung: Regelmäßige Teilnahme an den Kursterminen.
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Dein Vorteil: Nach Kursende erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du einfach bei deiner Krankenkasse einreichst.
Anfahrt: So findest du zu mir
Damit dein Besuch so entspannt wie möglich beginnt, findest du hier alle wichtigen Informationen für deine Anreise in die Praxis Physio Plus Walluf:
Parken & Anreise
Parkplätze: Direkt vor dem Haus findest du ausreichend Parkmöglichkeiten. Du musst also keine langen Fußwege einplanen.
Öffentliche Verkehrsmittel: Bequemer geht es kaum – die Bushaltestelle Niederwalluf "Am Klingenweg" befindet sich in unmittelbar Nähe.
Snack & Erledigungen: Für den kleinen Hunger oder Besorgungen nach der Stunde liegt ein Rewe-Markt in direkter Nachbarschaft.